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深呼吸でリラックス…❤|ハイパースキン脱毛専門サロンDione横浜港南台店

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脱毛サロンDione 新大阪店

深呼吸でリラックス…❤

2017/12/02 11:00

みなさまこんにちは♪
本日もDione横浜港南台店のブログをご覧いただきましてありがとうございます(*^^*)

とうとう今年最後の月、12月に突入です!
師走…というだけあって、年末に向けて忙しくなる方も多いのではないでしょうか?
忙しいと、ついつい呼吸が浅くなりがちです(>_<)
時々、大きく深呼吸をしてください♪

深呼吸には
リラックス効果があります☆彡
その他にも、深く呼吸をすることで横隔膜が内臓を刺激してくれて
血行の促進・冷え性改善・便秘解消効果につながると言われています(^^♪

私は毎朝寝起きに深呼吸することを心がけています。
呼吸が深いとエネルギー消費量も増えて、
太りにくい体質づくりにもつながります!

みなさんも試してみてください(*^^*)

 

 

~年末年始のご案内~

誠に勝手ながら、
2017年12月28日(木)~
2018年1月4日(木)までお休みを頂きます。
※尚、12月25日(月)は営業致します。
年明けは、1月5日(金)より通常営業致します。
よろしくお願い致します。

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