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免疫力を高めるには☆|ハイパースキン脱毛専門サロンDione横浜港南台店

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脱毛サロンDione 新大阪店

免疫力を高めるには☆

2020/04/11 13:04

Dione港南台店のブログをご覧いただきありがとうございます😚

 

春らしい、いいお天気ですね💗

体調などいかがでしょうか?

今流行中のコロナウイルスや風邪予防のために免疫力を高めたい方もきっと多いはずです!

 

私たちの身体の健康を維持するのに欠かせないのが 免疫 です☆

今回は、免疫力を高める効果のある食べ物をご紹介します!

 

はちみつ

昔から病気の予防に役立てられていて、抗炎症作用、強い殺菌作用があります。

「グルコン酸」も豊富で、体内に菌が入るのを防いでくれる効果も○

また、胃腸の働きをよくする効果で、消化不良などの改善にも○

ヨーグルト

お腹の中の善玉菌を増やし、腸内環境を整える効果があります。

アレルギーを予防する効果もあると最近、注目されています◎

 

にんにく

多くの効能があり、昔からスタミナの源でした。

抗ウイルス作用、冷え予防、がん予防、疲労回復効果、胃腸を整えるなどの

嬉しい効果がたくさんあります。

においが気になる方は「黒にんにく」がおすすめです。

白いにんにくを高温多湿で熟成させたもので、特有のにおいもないので、

女性におすすめです(*’ω’*)

 

ぜひ、皆さまの日頃の生活に役立ててみてください♪

 

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Dione横浜港南台店
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